平均每五个人当中 就有一人患脂肪肝

　　温州网讯 逢年过节免不了“吃吃喝喝”，喝酒更是要“一口闷”，这样的生活方式，让我们的肝脏很受伤。昨天，温州首家“脂肪肝诊治中心”在温医附一院挂牌。记者从该中心获悉，近年来，我市脂肪肝发病率逐年上升，据专家估计，已经超过20%。这意味着，每五人中起码有一人患有脂肪肝。但许多市民都把脂肪肝当成“小事”，门诊中随访显示，超过六成的脂肪肝患者病情略有好转，便不再复诊。

　　别拿脂肪肝当小病

　　私营企业主王先生前两天拿到了自己的体检报告，上面提示说，他有中度的脂肪肝，建议到医院专科治疗。但王先生却不以为然，“脂肪肝嘛，应酬多了难免，都好几年了，自己注意一点就行了。”

　　像王先生这样的患者，不在少数。

　　据统计，附一医肝病门诊去年就诊人数为10万人次，单纯因脂肪肝就诊的患者屈指可数。“在之前的临床试验中我们发现，脂肪肝患者比较‘随意’。比如我们对100名脂肪肝患者进行了随访跟踪治疗，但60%的患者会失访。”温医附一院感染内科主任陈永平教授告诉记者，这类患者往往认为脂肪肝只是小病，锻炼锻炼就没事了。

　　而实际上，目前脂肪肝在我市的发病率已经超过20%，并成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。

　　“像门诊中碰到很多病人，转氨酶高了，过来一查是脂肪肝，回去吃了一个月药，转氨酶下去了就不再来复诊。”陈永平说，脂肪肝一般需要半年到一年的治疗期，这样随意的脱诊不利于病情的控制。

　　很多人不把脂肪肝当回事，不过，陈永平却告诫说，脂肪肝危害可不小。

　　据介绍，脂肪肝患者患肝癌、大肠癌的几率会高于正常人群，甚至增加诱发心脑血管疾病的风险。发病10年后，患者得心血管疾病的概率较正常人要高上很多倍。

　　女性“酒鬼”更易中招

　　临床诊断一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。从温医附一院的门诊情况来看，酒精性脂肪肝的发现率比非酒精性要高。“这和我们温州的人情交际有很大的关系，门诊中遇到的有些病人，每天晚上赶场子吃饭喝酒，肝脏怎么吃得消？”陈永平介绍，研究表明，由于女性的酒精酶代谢能力相对较差，女性长期饮酒者，患脂肪肝的几率要比男性高得多。

　　昨天成立的脂肪肝诊治中心，基于由中国医师协会(隶属于卫生部)发起的“全国脂肪肝健康促进项目”。该项目从2011年启动，旨在促进全国民众的健康管理意识，提高患者对脂肪肝的认知水平，同时通过活动促进相关科室医生的合作，提高国内脂肪肝治疗的规范化程度与整体治疗水平。目前全国已经成立了30多个规范化脂肪肝诊治中心，省内杭州市六医、浙医二院等已先后成立。

　　由于早期的脂肪肝可能没有症状，很多患者往往是在体检中发现的。拿到体检报告后，医师提醒，腰围过粗者(男性大于85厘米，女性大于80厘米)；空腹血糖升高者；高血压；高甘油三酯和高密度脂蛋白下降等五类人群要高度警惕。本报记者朱奕实习生李诗

　　　[延伸阅读]

　　脂肪肝人群应这样吃——

　　绿灯食品(可以放心吃，每日应保证一定的摄入量)

　　瘦肉、鱼、海产品、蛋类(去黄)、脱脂奶类、豆制品、蔬菜及含糖低的水果

　　黄灯食品(每日限量摄入，要少吃一点)

　　谷类(米饭、面食、玉米等)、薯类食品(番薯、土豆等)、全蛋类食品、香蕉、葡萄、西瓜等含糖高热量高的水果

　　红灯食品(每日严格限制摄入，能不吃就不要吃。实在忍不住，一个月吃一两次)

　　肥肉、油炸食品、奶类食品和含奶油的冷饮、果仁、糖果及高糖饮料、甜点、洋快餐和膨化食品

　　脂肪肝人群应这样运动——

　　建议中强度的有氧运动，如慢跑、打球、骑自行车、游泳等；

　　每天至少运动30分钟；

　　每周至少运动4次；

　　对于上班族来讲，最简单易行的是骑自行车上下班。