一次难忘的趣味性心理放松游戏

　　警察是一个高危的职业，公安民警经常面对来自于各方面的较大压力，长期高风险、高强度、超负荷的工作影响身心健康，甚至影响公安队伍形象和战斗力。——题记

　　为增强民警自我调适和解压能力，11月10日下午，分局政治处和分局民警心理健康服务队精心策划，到永中派出所组织开展“快乐工作、幸福生活”为主题团队心理健康辅导活动，该活动以引导民警、协警做了一系列趣味性心理放松游戏，缓解心理压力，促进心理健康，从而营造快乐工作、健康生活的良好氛围。分局政治处宣教科副科长杨继划、分局民警心理健康服务队商玉鸣、项冰心、潘崇崇一起参与到游戏中。

　　永中派出所是分局民警最多、警情最多、治安最复杂的一个重点所。民警长期高风险、高强度、超负荷的工作，工作压力大。因此，分局把这次活动的第一站放在永中，深受基层民警、协警喜爱和欢迎。

　　一到活动室，民警、协警们就被独特的心理辅导方式给吸引了，所有的民警都围坐成一圈，心理健康服务队的商玉鸣一开口就说：“今天是邀请大家做游戏来了！占用大家一小时时间，希望大家从紧张的工作中解脱出来，放松心情，关掉手机，抛开所有烦恼，不受外界干扰，尽情地投入到我们的游戏中来……。”

　　“我们今天要玩的游戏有：大风车、心有千千结、无敌风火轮、大团圆等”。随后，由商玉鸣宣布游戏规则。

　　首先开始的是“大风车”游戏。以椅子为道具，人数要比椅子多1，所有参加人员围成一个大圆圈坐着，由多出的那个人主持。每个人都坐在自己的位置上，拿掉一张椅子，带领者站在圈中说：大风吹，其他人回应说：吹什么，吹到那些有共同特征的人(外貌、喜欢的东西、业余时间的爱好、家庭情况、想去旅游的地方依次深入进行)，有共同特征的人立刻起立交换位置，没有位置的人做下个带领者。

　　游戏中，大家都很投入，所有人都争先恐后去抢椅子座，谁都不甘落后。有的同志为了抢到椅子，结果被反应快的同志先抢走了，一不小心摔倒在地上，那场景真是令人捧腹大笑。

　　接下来是“心有千千结”游戏。现场所有“童鞋”分两组，手牵手围成两个大圈，主持人商玉鸣站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便在圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。(最快恢复原状的小组即为胜者则被加分，落后的小组则不给分)。

　　在玩“风火轮”游戏时，参加活动的民警、协警以1、2报数为单位，组成两组队员为坦克车轮，队员成为了车轮，由报纸剪接条幅成履带。

　　“这个活动看似简单，实则非常考验大家的团队协作能力。”在行进的过程中，一组“风火轮”成员因行动不够一致，半路上“出轨”了，不过他们迅速回归阵形，最终还是赢得了胜利。

　　在最后的“大团圆”环节，大家起立、围圈、两手搭在两侧成员肩上，唱起了——真心英雄、明天会更好。

　　一场别开生面心理健康辅导游戏活动，在短短的45分钟就结束了，但是大家仍余兴未了。

　　据参加活动的民警叶丽芳说：这次参加心理健康辅导游戏活动，受益匪浅，感想颇多。像回到童年一样释放自己,放松心情,游戏世界,回归年轻!

　　文职郑华说：参加了一次非常有意义的活动很开心，这样活动要经常举办，多多参加，有益身心。

　　主持这次活动的商玉鸣说：我们基层民警工作很辛苦，希望通过今天这样一个活动，能够用我们的欢声笑语冲刷掉辛劳，用愉悦的心情去拥抱明天，使我们的工作做得更好、更出色。

　　最后，分局宣教科杨继划作了点评讲话，希望大家在紧张的工作环境中能够释放压力，忘却烦恼，回归自我，以轻松的心态去应对紧张而又繁重的公安工作！