防控形势依旧严峻 个人防护不可大意

　　当前疫情防控形势依旧严峻复杂，广大市民朋友要继续绷紧疫情防控这根弦，杜绝侥幸心理，持续做好个人防护。

　　一、养成良好的生活习惯

　　1、坚持佩戴口罩

　　请按照《公众和重点职业人群戴口罩指引》相关要求佩戴口罩。外出应正确佩戴口罩，口罩应定期更换，建议每隔2-4小时更换一次口罩。若口罩被污染，应第一时间更换。

　　2、注意手卫生

　　下班后，买菜购物回家后，取快递后，接触电梯按钮、扶手、开关、公共交通等，戴口罩前与脱口罩后，接触钱币后，接触宠物后应消毒双手。

　　保持手部卫生，洗手时用肥皂或洗手液，采用七步洗手法搓洗，流水冲净；没有流水时，采用免洗手消毒剂消毒。

　　3、做好室内通风

　　保持室内空气流通，每天通风2-3次，每次不少于30分钟。如果房间无法自然通风，可以采取排风扇等机械通风方式。

　　4、合餐时用公筷

　　尽量在家烹饪就餐，减少多人就餐。合餐时应使用公筷、公勺或实行分餐制，最好每道菜配备一把公筷或公勺。

　　二、公共场所注意个人防护

　　1、提前了解场所情况

　　尽量不去人群密集、空气不流通的场所。

　　2、保持社交距离

　　保持1米以上社交距离。咳嗽打喷嚏时注意遮挡。

　　3、配合场所防控

　　主动配合公共场所测温、验码等防控措施。

　　三、坚持健康监测

　　一旦出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退、结膜炎、肌痛和腹泻等症状，在做好个人防护的前提下，尽快至发热门诊就诊，并主动如实告知14天活动轨迹及接触史。就诊过程中避免乘坐公共交通工具，关注自身和家人的健康状况。