龙湾区“红心汇·心理调适体验”活动顺利举行

　　为进一步创新落实党员干部暖心工程，增强党员干部的凝聚力、战斗力、创造力，不断激发党员干部创业干事的热情，9月14日下午，龙湾区直机关工委在龙湾区党群服务中心成功举办“红心汇·心理调适体验”活动，来自龙湾区直机关20多家单位的30多名党员干部参加活动受益匪浅，得到了前所未有的良好体验。活动邀请温州大学学区心理发展中心副主任吕信恩老师现场辅导，龙湾区直机关工委副书记金学宙参加了活动。

　　在吕信恩老师的精心指导下，大家亲切围圈而坐开始团体心理辅导，活动分为四个不同的阶段。第一阶段伴随着音乐开展系列暖身游戏——“雨点变奏曲”、“爱在指尖”、“同心齿轮”、“人体接龙”等四个游戏环节，使大家的心情达到轻松愉悦的境地。第二阶段实施团队分组，增强彼此认识——“生日排序”、“青蛙跳水”、“团队分组”、“姓名趣闻”等系列节目，培养团体成员的归属感，使大家产生逐步进入和谐舒适放松、团队彼此信任的状态。第三阶段分享个人成长经历,剖析个人的自我认识——“童年期三件趣事”、“最近两周十件快乐清单”，使大家通过相互介绍和交流，充分释放压力。第四阶段逐个发言，分享心得体会引导感恩之心巩固团体活动的成果——“优点轰炸”、“人体解手链”、“心得体会分享”，使大家形成合作、团结、感恩的共识，充分达到团体释放压力的实际效果。

　　活动结束后，大家纷纷为这次活动叫好，普遍表示：整场活动以参与、互动和团队活动为基础，形式新颖，引人入胜，忘记自我，舒适轻松，通过这样的活动能充分释放工作和生活中带来的压力，以更好心态投入到工作中去。

　　这次活动的辅导老师吕信恩为温州大学心理学老师，担任温州大学学区心理发展中心副主任、温州市心理学会理事。吕信恩老师是一位擅长个体辅导和团队辅导的心理学工作者，曾获浙江省“省级优秀教师”、第九届“全国高校辅导员年度人物”入围奖、团中央“青年之声”建设心理服务专家典型等荣誉称号。吕信恩著有长篇校园心理小说《花开有时》、专著《大学生心理咨询手记》等。