沙前社区开展重阳节健康生活、良好睡眠知识讲座

　　龙湾新闻网讯(通讯员 崔凯凤)9月28日上午，沙前社区联合海滨街道社区卫生服务中心在沙前社区文化礼堂内开展了“健康生活、良好睡眠”知识讲座。

　　社区医生向前来参加讲座的社区居民讲解了身心健康与良好睡眠的有关知识。良好睡眠的重要性，不良睡眠的危害和如何保持健康的生活和良好的睡眠。医生讲到创造良好睡眠环境，规律作息，良好睡姿，形成良好而稳定的生物钟，都能提高睡眠质量。在座的每位居民听的都非常认真，接下来社区医生为有健康与睡眠的问题的居民一一答疑解惑，文化礼堂内充满了欢笑。最后社区工作人员分发小礼品给居民，祝大家过一个快乐的重阳节。